Valmennusryhmä 05-06

Monilaji-/moniotteluryhmä

Tämä ryhmä on 2005-2006 -syntyneille nuorille, jotka haluavat sitoutua urheilulliseen elämäntapaan ja säännölliseen päivittäiseen harjoitteluun. Harjoittelu on moniottelu- ja monilajipohjaista. Liikunnallisten perustaitojen ja yleisurheilun lajitaitojen perusteiden hallinta on edellytys valmennusryhmään pääsemiselle. Harjoitusohjelmassa on mukana kaikkien yleisurheilulajien sisällöt sekä monipuolistava oheisharjoittelu. Kilpaileminen: piiri-, alue-, kansallinen ja SM-taso.

Ryhmän toimintaa ohjaa Olympiakomitean ja KIHU:n Urheilijan polun valintavaihe ja Yleisurheilijan polun 13-15v vaihe.

Ohjattuja ja omatoimisia harjoituksia on 4-6 x /vko. Mikäli ryhmän urheilijalla on myös toinen kilpaurheilulaji, ohjattujen ja omatoimisten harjoitusten määrä katsotaan henkilökohtaisen suunnitelman mukaan.

Maksut

Seuran jäsenmaksu 25€/vuosi

Yleisurheilun toimintamaksu 250€ /kausi, laskutetaan kahdessa erässä 125€ (loka-maaliskuu) ja 125€ (huhti-syyskuu).

Lisenssi ja vakuutus.Urheilija hankkii itse lisenssin (30€) + halutessaan siihen sporttivakuutuksen 20€ https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/

Valmennusmaksu: Valmennuksesta vastaa Tmi Harri Heikkilä, joka laskuttaa urheilijoilta valmennuksesta 60€/kk

”Oma innostus, intohimo, päättäväisyys ja halu kehittyä mahdollistavat huippu-urheilijaksi kehittymisen.”

Yhteystiedot

Vastuuvalmentaja:

Harri Heikkilä

p. 050 327 2740

harrihei70@gmail.com

Oletko kiinnostunut valmennusryhmästä?

Ryhmässä on mahdollisuus käydä tutustumassa, ota yhteyttä vastuuvalmentajaan.

 

Harjoitukset

Muita yleisiä asioita

Leirit: Seuran leiritykset SM-kisoihin tähtääville yli 14 -vuotiaille (2006- ja vanhemmat) urheilijoille kuuluvat ohjelmaan valmentajan suosituksen mukaan ja leiritykseen valittu urheilija saa tukea leirin kustannuksiin.

SM-kisat: Urheilija saa tukea SM-kisojen kustannuksiin. Tarkempi ohjeistus tulossa.

Mentorivalmennus:Mentoriverkoston valmentajat ovat valmentajien ja urheilijoiden käytettävissä 

Lajikoulut:Oulun Pyrintö järjestää eri yleisurheilulajien lajikouluja 9-17 -vuotiaille. Lajikoulujakso kestää 4 harjoituskertaa ja niissä keskitytään yhden lajin lajitekniikkaan ja lajityypillisiin harjoitteisiin. Lajikoulut sopivat yleisurheilun harraste- ja valmennusryhmäläisille lisäharjoituskerraksi tai muiden lajien oheisharjoitteluun. Lajikoulut ovat avoinna myös muiden seurojen urheilijoille. Oulun Pyrinnön valmennusryhmien urheilijoille lajikoulut kuuluvat toimintamaksuun. Ilmoittautuminen omien MyClub tunnusten kautta. 

Oulun Pyrinnön alle 18-vuotiaiden urheilijoiden huoltajille:Talkoo- ja toimitsijavelvoite: huoltajat ovat mukana Pyrinnön järjestämien kisojen talkoo- ja toimitsijatehtävissä. Jokaiselle perheelle tulee tehtäviä vuoden aikana noin viidessä tapahtumassa. Vanhempien osallistumisella mahdollistetaan kilpailujen järjestäminen. Halutessaan perhe voi valita 100€ toimitsijamaksun, mikäli huoltajilla ei ole mahdollista osallistua talkoo- ja toimitsijatehtäviin. Mikäli perheestä on useampia urheilijoita, riittää että on mukana yhden urheilijan osalta.

Poissaolot

Poissaoloista tulee sopia etukäteen valmentajan kanssa, mikäli poissaolo on tiedossa etukäteen. 

Muut liikuntaharrastukset eivät ole este valmennusryhmään liittymiselle ja nuori voi harjoitella valmennusryhmän mukana myös vähemmän, mikäli harjoitukset menevät päällekkäin.

Pidempien poissaolojen valmennusmaksusta sovitaan suoraan vastuuvalmentajan kanssa.

Seuran toimintamaksu on kausimaksu, eikä siitä saa hyvitystä poissaolokuukausilta.

”Nuorta urheilijaa motivoi liikkumisen ilon lisäksi harjoittelu ja itsensä kehittäminen, kilpaileminen ja menestyminen.”

Kilpailut ja tapahtumat

Alustava kalenteri

2019

14.-15.12. Jouluhallit Oulu

2020

4.1. Seuraottelu Tampere

11.1. Kisat Rovaniemi

8.2. Kisat Rovaniemi

29.2-1.3 SM-hallimoniottelut  P/T15 Helsinki 

6.-8.3 TJIG Tampere 

27.-29.3. Moniotteluleiritys Pajulahti 

13.-14.6 YAG – Lappeenranta

25.-28.6 Lajikarnevaalit – 

7.-9.8 SM P/T15,14 Naantali 

29.-30.8 SM-moniottelut Hämeenlinna & Janakkala 

5.9 Seuracup finaalit – 

12.-13.9. SM-viestit Kotka 

19.-20.9 KLL – 

Alueleiritykset 2005-syntyneet Kuortane