Valmennusryhmät 12-17v

Kaikista ei tule huippu-urheilijoita, mutta kaikilla on mahdollisuus kasvaa urheilulliseen elämäntapaan ja saada ikuinen kipinä liikunnan harrastamiseen.

Valmennusryhmä 2007-2008 syntyneet KAUSI 2019-2020

Innostutaan ja opetellaan urheilemaan ja kilpailemaan

Ryhmän toimintaa ohjaa Olympiakomitean ja KIHU:n Urheilijan polun lapsuusvaihe ja Yleisurheilijan polun 10-12v vaihe.   

Valmennusryhmässä harjoitellaan monipuolisesti juoksemista, heittämistä ja ponnistamista. Painopiste on lajitaidoissa ja kaikkien yleisurheilulajien opettamisessa. Harjoitusohjelmaan kuuluu yleisurheilun lajitaitojen lisäksi perusliikkuminen, perustaidot sekä telinevoimistelun perusteet.

Ryhmään pääsyn edellytyksenä on innostuminen ja osallistuminen säännölliseen harjoitteluun. Ryhmään otetaan liikunnallisia lapsia, joilla on aiempaa kokemusta yleisurheilusta tai muiden urheilulajien harjoittelusta. Valmennusryhmäläinen kykenee toimimaan ryhmässä, huomioiden muut ja antamalla toisille osallistumisrauhan. Hän kuuntelee valmentajan ohjeita ja toimii niiden mukaan. Valmennusryhmässä kilpaillaan aktiivisesti.

Valmennusryhmän kausi 1.10.2019 – 30.9.2020 (12kk)

Harjoitusajat:

maanantai, tiistai, torstai klo 18-19:30

Harjoituspaikka: Raatin Stadion ja Ouluhalli. Harjoitusaikoihin ja paikkoihin voi tulla joitain poikkeuksia johtuen mm kilpailuista ja muista tapahtumista.

Tiedotus

Tiedotus tapahtuu myClub järjestelmän kautta sähköpostitse. Harjoituksiin ilmoittautuminen tapahtuu myös myClubin kautta. Lisäksi käytämme pikaiseen viestintään vanhempien whatsup ryhmää.

Lajikoulut

Oulun Pyrintö järjestää eri yleisurheilulajien lajikouluja 9-17 -vuotiaille. Lajikoulujakso kestää 4 harjoituskertaa ja niissä keskitytään yhden lajin lajitekniikkaan ja lajityypillisiin harjoitteisiin. Lajikoulut sopivat yleisurheilun harraste- ja valmennusryhmäläisille lisäharjoituskerraksi tai muiden lajien oheisharjoitteluun. Lajikoulut ovat avoinna myös muiden seurojen urheilijoille. Oulun Pyrinnön valmennusryhmien urheilijoille lajikoulut kuuluvat toimintamaksuun. Ilmoittautuminen omien MyClub tunnusten kautta. 

Maksut

Seuran jäsenmaksu, jonka suuruuden määrittelee seuran hallitus joulukuun vuosikokouksessa, laskutetaan tammikuussa 2020 tai kun uusi jäsen liittyy mukaan toimintaan. (jäsenmaksun suuruus vuonna 2019 35€) Jäsenenä saat Oulu-kortin, seuran jäsenkortin, joka oikeuttaa lukuisiin rahanarvoisiin etuihin useissa oululaisissa liikkeissä. Seuran jäsenenä voit vaikuttaa myös seuran asioihin vuosikokouksissa. Jäsenedut: https://www.oulunpyrinto.fi/etusivu/liity-jaseneksi/

Kuukausimaksu,joka sisältää yleisurheilun toimintamaksun, valmennusmaksun ja lisenssin (sis. vakuutus ja osallistumisoikeus Suomen urheiluliiton alaisiin kilpailuihin):

2 kertaa viikossa harjoittelevat 58€/kk

3 kertaa viikossa harjoittelevat 65€/kk

Laskutetaan 2kk jaksoissa. Mikäli valitset 2 kertaa viikossa harjoittelun, ilmoita minä päivinä ma,ti,to osallistut.

Kilpailevien urheilijoiden huoltajille:Talkoo- ja toimitsijavelvoite: huoltajat ovat mukana Pyrinnön järjestämien kisojen talkoo- ja toimitsijatehtävissä. Jokaiselle perheelle tulee tehtäviä vuoden aikana noin viidessä tapahtumassa. Vanhempien osallistumisella mahdollistetaan kilpailujen järjestäminen. Halutessaan perhe voi valita 100€ toimitsijamaksun, mikäli huoltajilla ei ole mahdollista osallistua talkoo- ja toimitsijatehtäviin.

Poissaolot

Yli kuukauden yhtä mittaisista poissaoloista tulee sopia etukäteen valmentajan kanssa, mikäli poissaolo on tiedossa etukäteen. Tällöin kuukausimaksua ei peritä poissaolo kuukausilta. Muut liikuntaharrastukset eivät ole este valmennusryhmään liittymiselle ja lapsi voi harjoitella valmennusryhmän mukana myös vähemmän, mikäli harjoitukset menevät päällekkäin.

Valmennusryhmään sitoudutaan vähintään 2kk ajaksi kerrallaan. Mikäli haluatte lopettaa valmennusryhmässä, tulee asiasta ilmoittaa ryhmän vastuuvalmentajalle viimeistään 1kk ennen seuraavan laskutusjakson alkamista.

Kilpailu- ja tapahtumakalenteri (päivitetään) 

Hallikauden kilpailukalenteri: Jouluhallit, Sisuhallit

Kesän kilpailukalenteri: Sisuottelut, Sisuhuipentuma, Sisuviestit, Tiistaikisat ja alueen muiden seurojen järjestämät kilpailut. Pyrinnön järjestämiin kisoihin ilmainen osallistuminen.

TJIG -Tampere Junior Indoor Games -Suomen suurin yleiurheilun junior tapahtuma hiihtolomaviikolla 2020. Osallistumisoikeus omakustannehintaan seuran järjestämälle matkalle.

YAG – Youth Athletic Games  -Suomen suurin yleisurheilun junior tapahtuma Lappeenrannassa 12.-14.6.2020. Osallistumisoikeus omakustannehintaan seuran järjestämälle matkalle.

OLETTEKO KIINNOSTUNEET VALMENNUSRYHMÄSTÄ?

Ryhmään liittyminen on helppoa! Ryhmässä on mahdollista käydä tutustumassa maksuttomasti ennen ilmoittautumista. Mikäli lapsi haluaa aloittaa valmennusryhmässä, ole yhteydessä suoraan ryhmän vastuuvalmentajaan.

Vastuuvalmentaja:

Sini Oikarinen

p. 044 333 5103

sini.oikarinen@kolumbus.fi

Valmennusryhmien ikäjaot ovat ohjeelliset. Lapsi voi harrastaa harkinnan mukaan myös nuorempien tai vanhempien ryhmässä, jos seura, valmentaja ja perhe näkevät tämän lapsen edun mukaisena. Esimerkiksi 2007 -syntyneet 13-vuotiaat voivat hakea myös 2005-2006 syntyneiden ryhmään, jonka toimintaa ohjaa Urheilijan polun valintavaihe ja Yleisurheilijan polun 13-15v vaihe. 2008 -syntyneet, jotka aloittavat yleisurheilun harrastamisen, eivätkä vielä halua kilpailla aktiivisesti, voivat liittyä 2009-2010 -syntyneiden ryhmään.

 

Valmennusryhmä 2003-2006 syntyneet KAUSI 2019-2020

Ryhmä on nuorille, jotka haluavat harrastaa yleisurheilua 2 kertaa viikossa ja kilpailla seura- ja piiritasolla. Ryhmään otetaan liikunnallisia nuoria, joilla on aiempaa kokemusta yleisurheilusta tai muiden urheilulajien harjoittelusta. Valmennusryhmäläinen kykenee toimimaan ryhmässä, huomioiden muut ja antamalla toisille osallistumisrauhan. Hän kuuntelee valmentajan ohjeita ja toimii niiden mukaan. Valmennusryhmässä kilpaillaan aktiivisesti.

Ryhmän toimintaa ohjaa Olympiakomitean ja KIHU:n Urheilijan polun valintavaihe ja  Yleisurheilijan polun 13-15v vaihe.

Painopiste on yleisurheilun lajitaitojen opettamisessa. Lajivalikoima ja harjoitusohjelma muodostuu ryhmän urheilijoiden toiveiden mukaisesti. Yleisurheilun lajitaitojen lisäksi huomioidaanfyysisten ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen, perusliikkuminen, perustaidot sekä telinevoimistelun perusteet.

Valmennusryhmän kausi 1.10.2019 – 30.9.2020 (12kk)

Harjoitusajat:

maanantai klo 17-18

keskiviikko klo 18-19:30

Lisäksi omatoimisia harjoituksia.

Harjoituspaikka:

Raatin Stadion ja Ouluhalli. Harjoitusaikoihin ja paikkoihin voi tulla joitain poikkeuksia johtuen mm kilpailuista ja muista tapahtumista.

Lajikoulut

Oulun Pyrintö järjestää eri yleisurheilulajien lajikouluja 9-17 -vuotiaille. Lajikoulujakso kestää 4 harjoituskertaa ja niissä keskitytään yhden lajin lajitekniikkaan ja lajityypillisiin harjoitteisiin. Lajikoulut sopivat yleisurheilun harraste- ja valmennusryhmäläisille lisäharjoituskerraksi tai muiden lajien oheisharjoitteluun. Lajikoulut ovat avoinna myös muiden seurojen urheilijoille. Oulun Pyrinnön valmennusryhmien urheilijoille lajikoulut kuuluvat toimintamaksuun. Ilmoittautuminen omien MyClub tunnusten kautta. 

Tiedotus

Tiedotus tapahtuu myClub järjestelmän kautta sähköpostitse. Harjoituksiin ilmoittautuminen tapahtuu myös myClubin kautta. Lisäksi käytämme pikaiseen viestintään vanhempien ja nuorten whatsup ryhmiä.

Maksut

Seuran jäsenmaksu, jonka suuruuden määrittelee seuran hallitus joulukuun vuosikokouksessa, laskutetaan tammikuussa 2020 tai kun uusi jäsen liittyy mukaan toimintaan. (jäsenmaksun suuruus vuonna 2019 35€) Jäsenenä saat Oulu-kortin, seuran jäsenkortin, joka oikeuttaa lukuisiin rahanarvoisiin etuihin useissa oululaisissa liikkeissä. Seuran jäsenenä voit vaikuttaa myös seuran asioihin vuosikokouksissa. Jäsenedut: https://www.oulunpyrinto.fi/etusivu/liity-jaseneksi/

Kuukausimaksu, joka sisältää yleisurheilun toimintamaksun ja valmennusmaksun

2 kertaa viikossa harjoittelevat 58€/kk

Laskutetaan 2kk jaksoissa.

Ensimmäisen ryhmään liittymiskuukauden kk-maksu on 28€/kk, koska urheilija hankkii itse lisenssin (30€) + halutessaan siihen sporttivakuutuksen 20€ https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/

Kilpailevien urheilijoiden huoltajille:Talkoo- ja toimitsijavelvoite: huoltajat ovat mukana Pyrinnön järjestämien kisojen talkoo- ja toimitsijatehtävissä. Jokaiselle perheelle tulee tehtäviä vuoden aikana noin viidessä tapahtumassa. Vanhempien osallistumisella mahdollistetaan kilpailujen järjestäminen. Halutessaan perhe voi valita 100€ toimitsijamaksun, mikäli huoltajilla ei ole mahdollista osallistua talkoo- ja toimitsijatehtäviin.

Poissaolot

Yli kuukauden yhtä mittaisista poissaoloista tulee sopia etukäteen valmentajan kanssa, mikäli poissaolo on tiedossa etukäteen. Tällöin kuukausimaksua ei peritä poissaolo kuukausilta. Muut liikuntaharrastukset eivät ole este valmennusryhmään liittymiselle ja nuori voi harjoitella valmennusryhmän mukana myös vähemmän, mikäli harjoitukset menevät päällekkäin.

Valmennusryhmään sitoudutaan vähintään 2kk ajaksi kerrallaan. Mikäli haluatte lopettaa valmennusryhmässä, tulee asiasta ilmoittaa ryhmän vastuuvalmentajalle viimeistään 1kk ennen seuraavan laskutusjakson alkamista.

OLETTEKO KIINNOSTUNEET VALMENNUSRYHMÄSTÄ?

Ryhmään liittyminen on helppoa! Huomioithan, että urheilijaa ei ole vakuutettu seuran toimesta ja urheilija vastaa itse lisenssin ja vakuutuksen hankinnasta.

Vastuuvalmentaja:

Kaisla Hulkko

p. 045 631 8465

kaisla.hulkko@gmail.com

Kilpailut ja tapahtumat (päivitetään):  

Hallikauden kilpailukalenteri: Jouluhallit, Sisuhallit (9-15v)

Kesän kilpailukalenteri: Sisuottelut (9-15v), Sisuhuipentuma (9-15v), Sisuviestit (9-15v), PM-kilpailut (yli 16v), Tiistaikisat ja alueen muiden seurojen järjestämät kilpailut. Pyrinnön järjestämiin kisoihin ilmainen osallistuminen.

TJIG -Tampere Junior Indoor Games -Suomen suurin yleiurheilun junior tapahtuma hiihtolomaviikolla 2020. Osallistumisoikeus omakustannehintaan seuran järjestämälle matkalle.

YAG – Youth Athletic Games  -Suomen suurin yleisurheilun junior tapahtuma Lappeenrannassa 12.-14.6.2020. Osallistumisoikeus omakustannehintaan seuran järjestämälle matkalle.

Valmennusryhmät ovat osa Oulun Pyrinnön yleisurheilun hanketta 2019-2020: Laatua lasten ja nuorten yleisurheiluvalmennukseen

Tähän toimintaan olemme saaneet opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea.