Aikuisten punttikoulu

Painonnosto on kaiken ikäisille sopiva urheilumuoto se on voimailulaji, mutta voimaominaisuuksien lisäksi se kehittää myös nopeutta, liikkuvuutta ja ketteryyttä. 

Oikeaoppisen tekniikan omaksuminen on tärkeää heti ensimmäisillä kerroilla. Siksi kannattaa littyä punttikouluun, jossa turvalliset suoritustavat opetetaan asiantuntevassa ohjauksessa.

Punttikoulu sopii aloittelevalle sekä alkeet jo osaavalle nostajalle. Paikalla aina kaksi valmentajaa.

PUNTTIKOULU 2019

Aikuisten punttikoulu 03.10-19.12.2019

Torstaisin kello 17.30- 19.00

  • Hinta 225€ (ei sisällä vakuutusta eikä seuran jäsemaksua)
  • Paikka on Kasarmin painonnostosali (Upseerinkatu 4)

Tiedustelut ja sitova ilmoittautuminen:

painonnosto.pyrinto(at)gmail.com

Titta Mansikkamäki 040 5479463