Kestävyysjuoksua 11-14 -vuotiaille

Uusien harrastajien info ja harjoitukset KESKIVIIKKONA 08.01.2020 klo 17. Kokoontuminen Ouluhallin aulassa. Tammikuun ajan harjoituksissa voi käydä tutustumassa maksuttomasti.

Harjoitus sisältää aina lenkkiosion ulkona ohjaajan johdolla ja tämän lisäksi oheisharjoitteluna juoksutekniikkaa, lihaskuntoa, ikäkauteen sopivia motorisia harjoituksia  sekä eri yu-lajien suoritustekniikoita.

Lisätietoja: https://www.oulunpyrinto.fi/yleisurheilu/lajivalmennus/aimo-sutinen-kestavyysjuoksu/