Päivitetty 13.2.2012

VOIMISTELUN AIKATAULUT/AJANKOHTAISTA

Kevätkausi
Merkkitreenit
Pukutilaukset
Oulun kisat
Kesätyöseteli

KEVÄTKAUSI 9.1.2012-13.5.2012 (vko 2-19)

HARJOITUKSIA EI OLE :

Hiihtolomalla viikolla 10 .( valmentaja päättää viikonlopun harjoituksista pidetäänkö ne ennen lomaa/loman jlk)
Pääsiäisenä 5.-9.4. (to-ma)
Vappuaattona ja vappupäivänä 30.4.-1.5. (ma-ti)

 
Telinevoimistelun kurssimaksut 2012

Kevätkausi vko 2 -vko 19, hiihtolomaviikko 10 ei harjoituksia

30 min voimistelu 100,-
45 min voimistelu 120,-
60 min 145,-
90 min 165,-

Temppujumpparyhmiin ilmoittautuminen

Kevään muut ryhmät ovat täynnä

MERKKITREENIT
TOINEN HARJOITUSKERTA VIIKOSSA.
PRONSSIMERKKI-TREENI
Kaikille halukkaille avoimet pronssitreenit ovat Toppilassa lauantaisin:
klo 15.30-17.00. Tytöt 06-03 syntyneet.
klo 16.45-18.15. Tytöt 02-99 syntyneet.

Treeneissä harjoitellaan pronssimerkkiin kuuluvia voima, notkeus ja liikesarja –osuuksia. Pronssitreeni on hyvä lisä harjoituksiin, mikäli on kiinnostusta harjoitella useammin kuin 1 x/vko. Keväällä  2012 merkkejä saa aloittaa suorittamaan 2006 –ja aikaisemmin syntyneet tytöt. Tätä nuoremmat eivät saa osallistua harjoituksiin.
Syyskauden aikana järjestetään 4-5 harjoituskertaa jolloin merkkiä saa suorittaa. Tällöin paikalle tulee muita valmentajia, jotka katsovat onko liike hyväksytty. Suorituskerta ei ole suuri ja jännittävä testi, vaan hieman pidennetty harjoituskerta, jonka aikana saa näyttää oppimiaan liikkeitä. Kaikkea ei tarvitse suorittaa kerralla, ja yrittää saa useamman kerran jokaista liikettä. Mikäli merkki jää kesken, sitä jatketaan keväällä. Svolin suositus on 1 merkki /vuosi, mutta toki suoritettuaan pronssimerkin, voi heti siirtyä harjoittelemaan hopeaa.

Seuraava suorituspäivämäärä on  3.3 la 11.2 ei ole testejä. Pronssitreeniläiset voivat osallistua Asema-tapahtumaan Oulun kisoissa 10.-11.3. Myöhemmin keväällä järjestettävät testipäivät ilmoitetaan niiden varmistuttua.
Pronssitreeni on siis ylimääräinen harjoitus, oman harrasteryhmän harjoitusten lisäksi. Yhteishinta on 205e syyskaudelta. Harjoitukset alkavat pyöriä viikolla 2.
Ilmoittautuminen viikolla 1 alkaen: voimistelu@oulunpyrinto.fi.

Lyhyesti merkeistä:
Telinevoimistelun kilpapuoli aloitetaan suorittamalla merkkejä järjestyksessä:
Pronssi, hopea ja kulta, sekä maajoukkuelinjalle pyrkiessä Timanttimerkki. Merkkeihin kuuluu pakollisia, sekä valinnaisia suoritettavia liikkeitä, tai liikesarjoja. Lisää merkeistä.

Merkkien suorittaminen on kaikille halukkaille mahdollista. Asematapahtumaan osallistuttuaan hopeamerkin saavutettuaan on lupa kilpailla naisten telinevoimistelun B-luokassa. Suorittaminen ei kuitenkaan edellytä kilpailuihin osallistumista.

PUKUTILAUKSET
Seuraava tilaus lähtee 14.2. Seuran edustuspuku

OULUN KISAT
Oulun Pyrintö järjestää Asema-tapahtuman, B-F luokkien, sekä 2-3 mj-luokkien kilpailut 10.3. Kisakutsu

KESÄTYÖSETELI
Oulun Pyrinnön voimistelujaosto tarvitsee myös reippaita nuoria vetämään kesäkursseja, sekä osallistumaan Hippo-leirin järjestämiseen. Mikäli olet kesätyöseteliin oikeutettu, katsothan lisäinfoa täältä

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja:

• Voimisteluvastaava Tiina Sundström
• puhelin. 044 781 2802
• sähköposti: voimistelu@oulunpyrinto.fi