Kilpa-aerobicin alkeis- ja minibic-kurssit keväällä 2012

Kilpa-aerobicin alkeis- ja minibic-kurssit jatkuvat kevätkaudella sunnuntaina 15.1. klo 18:00 ja niissä on tilaa uusille harrastajille. Kilpa-aerobicin alkeiskurssi on suunnattu yli 13-vuotiaille ja minibic-kurssi 7-12-vuotiaille tytöille ja pojille. Kursseilla tutustutaan lajin alkeisiin ja tehdään monipuolisia harjoitteita, jotka kehittävät kehonhallintaa, koordinaatiota ja fyysisiä ominaisuuksia kuten voimaa ja notkeutta. Lisäksi harjoitellaan kilpa-aerobic-sarjoja musiikin tahtiin. Varusteiksi sopivat joustavat urheiluvaatteet, kuten T-paita ja verryttelyhousut ja trikoot. Pitkät hiukset on hyvä olla kiinni ja mukaan kannattaa ottaa juomapullo. Aerobic-kenkiä ei välttämättä heti alussa tarvitse. 

Alkeiskurssi ja minibickurssi pidetään Toppilan liikuntatalolla (Kauppaseurantie 1) sunnuntaisin klo 18-19. 

Kurssien hinta 145€

Ilmoittaudu ja maksa kurssimaksu tästä