Oulun Pyrinnön punttikoulu alkaa 12.1.2012

Painonnosto on kaikenikäisille sopiva urheilumuoto. Voimaominaisuuksien lisäksi painonnosto kehittää myös nopeutta ja ketteryyttä. Oikeaoppisen tekniikan omaksuminen on tärkeää heti ensimmäisillä harjoituskerroilla. Painonnosto on myös hyvä apuharjoitusmuoto kaikkiin urheilulajeihin – lihaksisto ja muut fyysiset ominaisuudet kehittyvät sopusuhtaisesti.

Punttikoulu

Painonnosto on hyvä ja turvallinen vapaa-ajan harrastus. Punttikoulu on  tarkoitettu 10-17 vuotiaille tytöille ja pojille.Painonnosto on erinomainen kuntoilumuoto, joka kehittää monipuolisesti kaikkia fyysisiä ominaisuuksia. Koulussa opetellaan painonnostotekniikoita, huolletaan lihaksia venytellen ja tehdään kuntopiirejä.

Punttikoulu aloittaa viikolla 2. TO 12.01.2012

Kasarmin liikuntasalissa (Upseerinkatu 4)

Harjoitukset TI ja TO Klo: 17.45 – 19.00 (12.1.-31.5.2012)

Hinta: 140€

Ilmoittautuminen paikanpäällä tai

Toni Lappalainen puh:050-3987016

Tuomas Haanpää Puh:040-4449545