PAININ HARRASTERYHMÄT

Paini on maailman vanhimpia urheilulajeja. Paini on monipuolinen urheilulaji, joka kehittää voimaa, nopeutta, kestävyyttä sekä notkeutta.

Harrasteryhmissä harjoitellaan kerran viikossa eikä harrastaminen edellytä kilpailutoimintaan osallistumista. Harjoitusvarusteiksi käyvät aluksi verkkarit, t-paita ja voimistelu- tai sisäpelitossut. Mukaan on myös hyvä ottaa vesipullo. Myöhemmin voi hankkia oikeat painikengät ja painitrikoot, joita tarvitaan kilpailuissa.

Oulun Pyrinnön painijaosto järjestää keväällä 2012 5-12 –vuotiaille tytöille ja pojille nassikkapainin ja painikoulun ryhmät Värtön liikuntahallilla, Kurkelantie 7. Nassikkapaini on tarkoitettu kaikkein nuorimmille lapsille kahdeksaan ikävuoteen asti ja se sisältää leikinomaista painia, kehon hallintaa, leikkejä ja iloista meininkiä. Ryhmät jaettu kahteen osaan, kouluikäiset kokoontuvat kerran viikossa torstaisin klo 17.00-18.00 ja alle kouluikäiset klo 18.00-19.00. Varustuksena verkkarit, t-paita ja sisätossut.

Kevään harjoitusmaksu 105 euroa, sisältää ohjatut harjoitukset, seuran jäsenmaksun ja vakuutuksen. Ryhmät kokoontuu Värtön liikuntahallilla (Kurkelantie 7).

Nassikkapainiin ilmoittaudut täällä

Ensimmäinen kurssipäivä 12.1.2012

Aikuisten harrasteryhmä on suunnattu painitaustaa omaaville tai painin perusteet osaaville aikuisille. Ryhmässä painitaan rennolla meiningillä, mutta osa ryhmästä valmistautuu myös veteraanien SM-kisoihin.

Nassikkapaini


Painikoulu


Aikuisten harrastepaini