Paini
Paini on yksi vanhimmista urheilumuodoista. Monipuolisen lajin taustalla on sekä voimaa, nopeutta, kestävyyttä että notkeutta.
Paini Oulun Pyrinnössä
Oulun Pyrinnön painijan polkua voi tähdätä aina kansainväliselle huipulle. Harrastepainia järjestetään lapsille, nuorille, aikuisille ja ikääntyneille. Kilpapainijan polku etenee harrasteryhmistä kilpa-harrasteryhmiin 8-13 vuotiaina, kilparyhmiin 10+ vuotiaina ja 15-18 -vuotiaina aina henkilökohtaiseen valmennukseen asti.
Paini sopii erinomaisesti myös oheisharjoitteluksi muille urheilulajeille. Tarjoamme oheisharjoittelutunteja sekä yksilöille että ryhmille. Kysy lisää info@oulunpyrinto.fi
Nallepaini 2-4-vuotiaille
Nallepaini on painin pohjalta kehitetty liikuntamuoto 2-4 -vuotiaille lapsille vanhempineen. Nallepaini on harrastus, johon lasta ei viedä, vaan jonne mennään yhdessä lapsen kanssa.
Nassikka- ja Eskaripaini 4-7-vuotiaille
Nassikkapaini on painin pohjalta kehitetty liikuntamuoto 4–5-vuotiaille lapsille, ja Eskaripaini 6–7-vuotiaille. Tässä ikävaiheessa tärkeää ovat aktiivisuus, innokkuus ja motoriset perustaidot. Lapsi on liikunnallinen ja nauttii vääntämisestä. Perustaitojen opettelu korostuu.
Painikoulu 8-13-vuotiaille
Painikoulu on 8-13 -vuotiaille suunnattu liikuntamuoto, jossa lapset pääsevät tutustumaan painiin monipuolisena liikuntamuotona. Tärkeää tässä ikävaiheessa on liikuntataitojen monipuolinen opettelu, säännöllisyys ja innokkuus sekä lajin perustaidot.
Painia nuorille ja aikuisille
Aikuisten (+15v.) painikoulussa käydään läpi painin perustekniikoita, nopeutta, ketteryyttä ja voimaa. Aikuisten omatoimivuoro tarjoaa vapaamuotoista vääntämistä kaikille kiinnostuneille.
Kilpa-harraste 8-13v. ja Kilparyhmä
Oulun Pyrinnön painijan polkua voi tähdätä aina kansainväliselle huipulle. Kilpapainijan polku etenee harrasteryhmistä kilpa-harrasteryhmiin noin 8-13 -vuotiaana ja tästä kilpavalmennusryhmään 10+ vuotiaana.